BLOG - Upstart Saúde e Segurança do Trabalho - Clínica de Medicina Ocupacional em BH

Em nossa jornada diária, muitas vezes subestimamos o impacto de posturas inadequadas. O simples ato de se curvar de maneira errada ou sentar-se de forma incorreta pode resultar em dores crônicas, lesões e perda de produtividade. A boa notícia é que podemos evitar esses riscos observando atentamente nossos hábitos posturais. Investir em ergonomia, manter uma consciência postural e fazer pausas regulares para esticar e mover-se são passos vitais para uma vida mais saudável e produtiva no trabalho e em casa. Cuide de sua postura, cuide de sua saúde! Quais os principais riscos de uma má postura no dia-dia? Uma postura inadequada pode acarretar diversos riscos à saúde e ao bem-estar, tanto a curto prazo quanto a longo prazo. Alguns dos principais riscos associados a posturas inadequadas incluem: Dores e Desconforto Musculares : Posturas inadequadas podem causar dores musculares agudas e desconforto, especialmente nas costas, pescoço, ombros e região lombar. Lesões Crônicas : A exposição ...